حاسبة مؤشر كتلة الجسم

اعرف مؤشر كتلة جسمك في ثوانٍ باستخدام القياسات المترية أو الإمبراطورية. سترى قيمة المؤشر والفئة التي تقع فيها ونطاق وزنك الصحي ومؤشرات مساندة.

القياسات

الطول (سم)
الوزن (كجم)
مؤشر كتلة الجسم مؤشر استرشادي عام وليس تشخيصًا طبيًا، ولا يأخذ في الحسبان الكتلة العضلية أو تركيب الجسم أو العمر أو العِرق. راجع مختصًا صحيًا لتفسير نتيجتك.
تتم كل المعالجة محليًا داخل متصفحك. صورك لا تغادر جهازك أبدًا.

طريقة الاستخدام

  1. 1

    اختر الوحدات المترية أو الإمبراطورية.

  2. 2

    أدخل طولك ووزنك.

  3. 3

    اقرأ قيمة المؤشر وفئتك على المقياس.

  4. 4

    راجع نطاق الوزن الصحي المناسب لطولك.

الصيغ المدعومة

يقبل

ينتج

الأسئلة الشائعة

المؤشر يساوي الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر، وتُحوَّل القيم الإمبراطورية إلى المترية قبل الحساب.

أقل من 18.5 نقص في الوزن، ومن 18.5 إلى 24.9 وزن طبيعي، ومن 25 إلى 29.9 زيادة في الوزن، و30 فأكثر يُصنَّف سمنة.

لا. فهو لا يميز بين العضلات والدهون وقد يكون مضللًا للرياضيين وكبار السن والحوامل والأطفال، وهو مؤشر استرشادي لا تشخيص.

هو مؤشرك مقسومًا على 25، وأي قيمة فوق 1 تعني تجاوز الحد الأعلى للنطاق الصحي.

لا. ناقش نتيجتك مع مختص صحي مؤهل قبل تغيير نظامك الغذائي أو الرياضي.

نبذة معمّقة عن الأداة: حاسبة مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم، محسوباً ومشروحاً

تحسب آلة مؤشر كتلة الجسم (BMI) مؤشرك من الطول والوزن، بالوحدات المترية أو الإمبراطورية، وتضع النتيجة على مقياس منظمة الصحة العالمية القياسي — نحافة، طبيعي، زيادة وزن أو سمنة — مع توضيح نطاق الوزن الصحي لطولك.

مؤشر كتلة الجسم رقم فرز تشخيصي لا تشخيص: يخبرك بموقع وزنك نسبةً إلى طولك حتى تتعقب التغيرات عبر الزمن وتعرف متى تلتمس المشورة المهنية. تعرض الأداة الرقمَ وفئته معاً، فبقي المعنى واحداً في كل مرة تفحصها.

كل شيء يُحسب في متصفحك؛ ولا يُخزَّن أي قياس ولا يُرسل إلى أي مكان. استخدمه بانتظام — في الوقت نفسه من اليوم، وبالميزان نفسه — واعتبر الاتجاه العام لا قراءة واحدة هو المؤشر ذو المعنى. وللقرارات الطبية استشر دائماً مختصاً في الرعاية الصحية.

مثل جميع أدوات بيكلّايزر، تعمل هذه الأداة بالكامل داخل متصفحك — وتبقى ملفاتك على جهازك.

أدوات ذات صلة